Consejos para combatir la celulitis en los muslos

La celulitis aparece cuando la capa grasa que existe bajo la piel presiona el tejido conectivo. Por eso, la piel que recubre estas zonas presenta un aspecto irregular parecido a la piel de una naranja. Hay varios niveles de celulitis, desde la muy localizada y apenas perceptible a la más acentuada y extendida. Aunque la aparición de celulitis es un proceso natural que no produce daño alguno, sí es cierto que a muchas mujeres les incomoda su aspecto e intentan eliminarla o, cuando menos, mejorar su apariencia. 

No siempre es fácil determinar las causas que desencadenan la aparición de celulitis ya que hay muchos factores implicados:

• Deshidratación
• Una dieta poco saludable
• Un metabolismo lento
• No realizar el suficiente ejercicio físico
• Cambios en los niveles hormonales
• Tener un alto nivel de grasa corporal
• Motivos genéticos

Las zonas donde aparece con más frecuencia la «piel de naranja» son muslos, nalgas, caderas y la parte baja del estómago. Es más frecuente en personas con sobrepeso aunque no exclusivo: 9 de cada 10 mujeres sufrirán celulitis en algún momento de su vida.

Las mujeres tienden a acumular más grasa en la zona de las caderas y los muslos que los hombres, por eso suelen presentar más zonas de celulitis en estas partes del cuerpo. Además, las mujeres tienen menos tejido conectivo, lo que aumenta las probabilidades de desarrollarla.
 

• Mujeres
• Personas con antecedentes familiares
• Personas que llevan una vida sedentaria
• Mujeres embarazadas
• Personas mayores, debido a la pérdida de elasticidad de la piel
• Personas con sobrepeso

Por desgracia aún no se ha encontrado la fórmula mágica para eliminar de una vez la celulitis, pero si se siguen ciertas recomendaciones, sí que se puede mejorar su aspecto y hacer que se note menos.

Exfoliar profundamente la piel de la zona afectada una o dos veces por semana utilizando un producto como NIVEA Smooth Sensation Body Scrub estimula la regeneración celular y retira las células muertas que pueden acentuar el aspecto irregular de la piel.

Otro aspecto importante es la hidratación. Mantén la piel nutrida e hidratada empleando un loción corporal, como por ejemplo NIVEA Smooth Sensation Body Milk. Esto ayuda a conservar la superficie de la piel más lisa y regular.

• Trata la piel con un cepillo corporal seco para activar la circulación
• Bebe mucha agua para mantener tu organismo y tus células bien hidratadas
• Relájate. Está comprobado que el estrés influye en la celulitis
• Utiliza productos específicos para la celulitis, como NIVEA Firming Cellulite Gel-Cream, que suavizan y tonifican la piel. ¡Verás el resultado en tan solo dos semanas!